Idealny gitarowy plan treningowy!

Czujesz, że Twoje postępy stanęły, a czas spędzony za gitarą nie powoduje, że stajesz się lepsza/szy?

Potrzebujesz planu treningowego!

Odpowiednia organizacja czasu ćwiczeń pozwala na uzyskanie zdecydowanie lepszych rezultatów niż podczas plumkania bez ładu i składu. W poniższym filmie znajdziesz podstawowe informacje na temat tworzenia swojego idealnego planu treningowego.

Uwagi końcowe

  1. Skoncentruj się na ćwiczeniach, wyłącz Facebooka, YouTube i całkowicie poświęć się gitarze!
  2. Porządna rozgrzewka poprawia koncentrację i umożliwia łatwiejsze przyswajanie trudniejszych tematów.
  3. Rozgrzewka powinna być wymagająca – staraj się za każdym razem ćwiczyć odrobinę inaczej, aby nie popaść w rutynę.
  4. Poświęć około ~15% czasu ćwiczeń na rozgrzewkę, ~70% na główny temat i ~15% na luźne granie i próby wykorzystania/zagrania nauczonych patentów.
  5. W zależności od preferencji – skoncentruj się na jednej rzeczy, albo ćwicz 2-3 tematy po trochę. Każdy przyswaja trochę inaczej – zwróć na to uwagę!
  6. Rozpisz plan na kartce i powieś ją w widocznym miejscu.

Gitary w dłoń!

Dodaj komentarz